Тазовое дно - это мышечно-фасциальная структура, которая играет важную роль в поддержании функций органов малого таза. К типичным признакам и симптомам относятся случайная утечка мочи/кала, частые позывы к мочеиспусканию, трудности с опорожнением мочевого пузыря и/или кишечника, пролапс органов малого таза, боль и/или снижение чувствительности в области промежности, боль во время полового акта, потеря контроля над мочевым пузырем во время полового акта. Наибольший риск возникновения дисфункции тазового дна встречается у беременных женщин, рожавших женщин, женщин в периоде менопаузы и постменопаузы, женщин, перенесших гинекологическую операцию, мужчин, перенесших операцию по поводу рака простаты, профессиональных спортсменов. Риск возрастает при регулярном подъеме тяжестей, запорах, хроническом кашле или чихании, избыточном весе, травме в области таза, болях в пояснице. Желательно избегать упражнений для абдоминальных мышц и ротационных упражнений.